심플하게 산다 - 도미니크 로로

 

#물건을 최소한만 소유한다. 

사실 살아가는 데는 아주 약간의 물건만 있으면 된다. 적게 가질수록 여유로와진다.

#물건은 많이 가지는 게 아니라 좋은 것을 가져야 한다. 적게 소유하되 제일 좋은 것을 소유하자. 

 

 

#집의 여백

고급 물건은 부자들을 위한 것이라는 선입관을 버리자. 고급 캐시미어는 담요 두장보다 더 따뜻하고 활용도가 좋아 오랫동안 기분 좋게 쓸 수 있다. 

 

#세상을 가볍게 살아가는 비결은 꼭 필요한 물건만 소유하되 안락함과 우아함을 포기하지 않는 것이다. 그렇게 살면 정신이 자유로워져 그 전에는 몰랐던 것도 깨칠 수 있다. 

 

 

 

#시간

평범한 행동도 신성한 것으로 만들 수 있다.

우리가 그 행동을 신성한 의식처럼 하면 된다.

일상적인 일을 의식으로 만들자. 아침에 마시는 커피의 첫 모금, 화장하는 시간, 오랫동안 갖고 싶은 물건을 사는 순간.

 

#아름답게 산다.

우아하게 살면 삶이 훨씬 더 풍요롭다. 우아하게 사는 것은 아침 먹기 전에 부스스한 머리부터 빗고 밥상에 앉는 것을 말한다. 예쁜 고급 식기를 천장에만 넣어두는 게 아니라 매일 쓰는 것을 말한다.

대불황 1930년대에는 미국 국민 모두가 가난해서 가난을 구별하는 것은 말하는 방식, 교육, 정신적 가치, 좋은 물건에 대한 안목, 자신이 가진 제일 좋은 것을 일상에서 활용하는 것을 보기도 했다. 

(식탁에서 밥 먹을 때마다 꽃 한 송이가 매주 업데이트되는 것처럼 말이다. )

 

 

 

#건강

자세를 바르게.

아름다운 몸을 갖고 싶어 하는 것은 경박한 욕심이 아니라 자기 존중의 문제다. 

자세에 신경 쓰면 나중엔 습관으로 바른 자세가 만들어진다.

아름다움은 우아한 자세, 부드러운 동작, 품위 있는 태도를 통해 드러난다는 것을 잊지 말자.

 

#활력은 비싼 화장품보다 피부에 좋다. 

걸을 때든 요리할 때든 활력이 넘치게 하자!

아름다워지려면 기본부터 시작해야 한다.

바르게 먹고, 적당히 운동하고, 깨끗이 씻고 충분히 자야 한다. 이 행동 들을 오래 반복해서 습관으로 만들어야 한다. 

 

물 많이 먹기,

콩은 젊음을 유지하는데 좋다,

아보카도는 건성피부에 먹거나 팩을 하는 것이 좋다.

가공품은 짜게 안 먹기,

깨끗하게 오일 바르고 목욕탕 들어가기 전 아보카도 오일을 추천한다. 

 

 

 

#싫증 나는 일을 해결하는 방법

의식을 치르듯이 하기! 청소, 설거지, 운동, 산책을 의식으로 만들자. 그날을 끝날 때까지 그것에만 완전히 집중해서 열심히 하자. 서두르지 말고 다른 것은 아무것도 생각하지 말자. 그 일을 처음 하는 것처럼 새롭고 흥미롭게 여기고 그 일이 지닌 가치를 재발견하자. 

아침에 씻을 때도 의식을 치르듯 제대로 하자. 일상적인 일이라고 해서 우리가 다 제대로 할 줄 아는 것은 아니다. 

 

#자기 자신을 믿자.

그러면 모든 것이 가능하다는 것을 알게 된다.

행운을 원하면 머릿속에서 행운을 먼저 만들어야 한다.

생각은 놀라운 힘을 지니고 있다.

새로운 계획 앞에서 그것이 성공할 것인지 의심하지 말자.

자신을 의심하면 안 된다.

의심으로 에너지를 낭비하면 목표를 이루는데 방해만 될 뿐이다. 

성공할 거라는 생각이 성공을 낳는다.

가능성을 믿어야 한다.

좋은 일만 생길 거라고 믿자.

사고방식을 바꾸면 운명을 바꿀 수 있다.

원하는 결과를 가져다주는 것은 믿음의 대상이 아니라 믿음의 진정성이다. 

 

 

#저마다 품고 있는 다이아몬드

우리는 모두 원석 상태의 다이아몬드와 비슷하다. 우리가 우리 자신을 더 갈고 다듬을 수록 우리는 더 빛나고 매력적인 사람이 된다. 언제나 완벽을 향해 가면서 노력하자.

" 좋은 음식을 소식하고 일찍 자고 운동하고 배움을 멈추지 말고 좋은 사람들을 만나고 새로운 생각을 떠올리고 매일매일 자신이 찾아낼 수 있는 최대한의 즐거움을 찾아내자. 검소하게 차려입고 자신에게 걸맞은 정직한 친구들을 사귀고 정신을 풍요롭게 만드는 책을 읽고 좋은 환경을 만들고 상식을 실천하자. "

 

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