몸을 따뜻하게 해주는 음식 꿀의 효능!
몸을 따뜻하게 해주는 음식 몸을 따뜻하게 해주는 음식은 대표적으로 단호박, 우엉, 생강, 쑥, 양파, 인삼, 파 (흰색 파뿌리 부분), 꿀 등이 있습니다. 체온을 조금만 높게 유지해줘도 면역력이 높아진다는 것은 많은 분들이 알고 계실 텐데요, 면역력이 높아지면서 감기에 걸리는 확률도 낮아지게 됩니다. 저는 주로 음식이 아닌 옷을 여려 겹 입어서 기초체온을 높이고 있는데요, 막상 아들은 추위를 잘 타고 기초 체온이 낮음에도 불구하고 옷을 껴입는 것도 싫어하고 시원하게 입는 것을 선호하다 보니 감기에 자주 걸리는 편입니다. 무엇보다 어릴 적부터 생긴 비염이 낫지 않고 계속 유지되고 있어서 고민이 많았는데요, 비염이 알레르기성으로 집먼지 진드기나 음식에서 유래될 수도 있지만 미세한 온도 변화 차이에서도 유발될..
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